Pinus mugo TURRA ssp. mugo (Bergkiefer)

H: M-Eu (Alp, M1) ^[4][12], Karpaten ^[4]; A: Allgäu ^[4]

6

gemäßigtes Klima ^[25], subatlantisches Klima ^[25], kühl-feuchtes Bergklima ^[25], kühles Klima ^[25]

T3.1.3

Gebirge ^[25], Gebirge (subalpine Stufe) ^[4], Bergregionen ^[25], Moore ^[4], Staudenfluren (Hochstauden) ^[25], Gebüsche ^[25]

steiniger Boden ^[25], kalkhaltiger Boden ^[25]

V-VI ^[4]

Al(h,s) ^[4]

CAVE(al): An Haut und Schleimhäuten können verstärkt Reizerscheinungen auftreten! ^[4]

M: Ätherisches Öl der frischen Nadeln und jüngeren Zweigspitzen (Pini pumilionis aetheroleum) [DAC, ÖAB, Helv] ^[4], Triebe (jung, frisch)

[Ätherisches Öl]: Monoterpene ^[4] und Sesquiterpene ^[4] (Caren ^[4], Phellandren ^[4], Limonen ^[4], Pinen ^[4], Bornylacetat ^[4], Bornylformiat ^[4] (Hauptgeruchsträger "Tannennadelduft" ^[4])), Phenylpropane ^[4]

Sitosterole wie bei Hypoxis hemerocallidea (Taglilien-Hypoxis) hemmen die 5α-Reductase und Aromatase ^[4], auch eine Hemmung der Prostaglandin-Biosynthese wird vermutet ^[4]

Das DAB unterscheidet nicht zwischen Latschenkiefernöl und Kiefernnadelöl ^[4], sondern kennt nur eine Monographie "Kiefernnadelöl" (Pini aetheroleum), das von beiden Arten stammen kann ^[4]; Pinus sylvestris und Pinus nigra liefern Terpentinöl, das i.d.R. nicht den Forderungen der Arzneibücher nach einem hohen Pinen-Gehalt entspricht ^[4] (mind. 90 % Pinene ^[4], max. 0,5 % Caren ^[4]); Sitosterole in Arzneimitteln stammen aus preiswerteren heimischen Quellen wie Kiefern- und Fichten-Arten, die Phytosterol [PhEur] mit einem Mindestgehalt von 70 % β-Sitosterol liefern ^[4]

Terpentine (hier das Ätherische Öl) haben je nach Baumart unterschiedliche chemische Zusammensetzung ^[4]

M: antimikrobiell ^[4], auswurffördernd ^[4], Schleimproduktion fördernd ^[4], lokal durchblutungsfördernd ^[4], Schleimhautentzündungen der oberen und unteren Atemwege ^[4], Rheuma ^[4], Neuralgie ^[4], hautpflegend (2) ^[4]

CAVE(ki): Bronchialasthma ^[4], Keuchhusten ^[4], Säuglingsalter ^[4], Kleinkindalter ^[4]

M: Inhalation ^[4], Bronchialbalsame ^[4], Schnupfentropfen ^[4], Einreibungen ^[4], Badezusatz ^[4]; Du: Raumspray ^[4], Km: Körperpflegemittel ^[4]

• ▪ [Inhalation]: 2-3 Trpf./Wasser (heiß, Dämpfe einatmen) ^[4]
• ▪ [Einreibung]: 2-4x tgl. 5-10 Trpf. (auf Hautstellen verreiben) ^[4]
• ▪ [Anti-Schleim-Dampfbad]: Keimtötend, verflüssigend und immunstärkend. Zutaten: Je 1-2 Tropfen Latschenkiefernöl, Eukalyptusöl und Zitronenöl. (1) Im Topf 2 l Wasser zum Kochen bringen und von der Kochplatte nehmen. (2) Ätherische Öle hinzufügen. Anwendung: Topf mit rutschfester und hitzebeständiger Unterlage z.B. auf den Küchentisch stellen, mit einem Handtuch über dem Kopf ca. 5 Minuten die wohltuenden Dämpfe inhalieren, danach ruhen. ^[95] (1/2023)
• ▪ [Badezusatz zur Entspannung und Regeneration der Muskulatur]: Zutaten: 250 ml Milch oder Sahne (kann auch schon über das MHD sein - lässt sich für die Haut noch gut verwenden), evtl. 50 ml Mandelöl (bei trockener Haut), je 4 Tropfen ätherische Öle von Latschenkiefer, Zirbe, Wacholder und Cajeput. Zubereitung: Milch oder Sahne mit Mandelöl (bei Bedarf) vermischen und die ätherischen Öle einrühren. Anwendung: Das Badewannenwasser einlaufen lassen und die Bademilch mit eingießen. Die Wassertemperatur sollte etwa 38 Grad betragen. Mindestens 25 Minuten baden und die Auszeit genießen, während sich die Muskulatur entspannt und regeneriert. Anschließend in einen Bademantel einhüllen und ausruhen. Der Kreislauf kann sich erholen und die Öle können über die Haut noch aufgenommen werden. Die Haut wird dadurch sehr gut gepflegt und fühlt sich samtweich an. ^[95] (2/2023)

• ▪ [Duftpflanze]: k.A. ^[4],
• ▪ [Kosmetikpflanze]: k.A. ^[4]

Eth ^[12]

22.01.2024