Oenothera biennis L. s. l. (Gemeine Nachtkerze)

H: N-Am ^[4][18] (Kanada ^[18] bis US-Florida ^[18] bis Mexiko ^[18]); V: weltweit verbreitet in gemäßigten Gebieten ^[4], Eu ^[25]; A: weltweit ^[18]

6, 5, 7, 4, 8, 2

ozeanisches Klima ^[25], atlantisches Klima ^[25], subatlantisches Klima ^[25], gemäßigtes Klima ^[4][25], warmes Klima ^[25], kontinentales Klima ^[25], mediterranes Klima ^[25], meridionales Klima ^[25], subkontinentales Klima ^[25], submeridionales Klima ^[25], submediterranes Klima ^[25], boreales Klima ^[25], nördlich-gemäßigtes Klima ^[25], tropisches Klima ^[25]

T8.2.2.2, T8.3.1/T9.1.8, T10.3.1, T10.3.2, T10.3.4.2, T10.4.5, T10.7

Straßenränder ^[4][25], Böschungen ^[4], Brachland ^[4][25], Brachland (Ödland) ^[25], Ruderalstellen ^[18][25], Säume ^[25], Wegränder ^[25], Bahnanlagen ^[25], Hafenanlagen ^[25], Deiche ^[25], Subtropen ^[25], Tropen ^[25]

warmer Standort ^[25], sonniger Standort ^[25]

stickstoffarmer Boden ^[25], stickstoffmäßiger Boden ^[25], trocken-mäßiger Boden ^[25], frischer Boden ^[25], Ruderalboden ^[4]

VI-IX ^[4]

k.A.; hom: VI-IX ^[4]

essbar ^[4]

M: Fettes Öl (Oenotherae oleum raffinatum, Oenothera biennis oleum) der reifen Samen [Pharm, DAC, WHO 2, klinische Studien+] ^[4][18]; Hom: Frisches zur Blütezeit gesammeltes Kraut ^[4]

[Samen]: Mehrfach ungesättigte Fettsäuren/Triglyceride ^[4] (v.a. Linolsäure (66-76 %, 60-80 %) ^[4][18], u.a. Gamma-Linolensäure (Gamolensäure) (8-12 %, 8-14 %) ^[4][18]), Ölsäure ^[4], Palmitinsäure ^[4])

Gamma-Linolensäure ist eine essenzielle Fettsäure (d.h. für die normale Körperfunktionen des Menschen unentbehrlich), denn sie ist eine Vorstufe von Dihomo-γ-Linolensäure und Arachidonsäure, von denen sich wiederum die Prostaglandine und Leukotriene ableiten ^[18]; Diese Gewebshormone beeinflussen den Cholesterolspiegel, die Dilatation der Blutgefäße und Entzündungsreaktionen ^[18]; Das für die Umwandlung von Linolsäure in γ-Linolensäure verantwortliche Enzym fehlt anscheinend einem Teil der Bevölkerung (10-20 %), v.a. Menschen mit Neurodermitis ^[18]; Die Wirksamkeit von GLS bei der Behandlung von Ekzemen wurde durch mehrere klinische Studien belegt ^[18]; Günstige Wirkungen werden u.a. bei erhöhten Blutfettwerten, prämenstruelles Syndrom und Hyperaktivität von Kindern angegeben ^[4], die Wirksamkeit bei diesen Indikationen ist aber umstritten ^[4]

Wichtig ist der gewerbliche Anbau zur Gewinnung von Nachtkerzenöl ^[18]; Die Samenproduktion liegt weltweit bei vermutlich 4000 Tonnen ^[18]; Größere Konzentrationen von Gamma-Linolensäure (GLS) wurden nicht nur bei der Nachtkerze, sondern auch im Samenöl von Borretsch und Schwarzer Johannisbeere nachgewiesen ^[18]

Gehalt an Linolsäure schwankt im Fetten Öl zwischen 66-76 % und an Gamma-Linolensäure zwischen 8-12 % ^[4]; bei den Patienten mit atopischem Ekzem nimmt man an, dass ein Mangel eines Enzyms vorliegen muss ^[4], das normalerweise Gamma-Linolensäure aus Linolsäure bildet ^[4]

M: Hautbeschwerden ^[18], Neurodermitis (atopisches Ekzem) (2) ^[18], Hautentzündungen ^[18], entzündungshemmend ^[18], Hautjucken ^[18], cholesterinsenkend ^[18], vasodilatierend ^[18]

V(Fettes Öl): Reizdarm ^[18], Klimakterium ^[18], Kreislaufbeschwerden ^[18], Rheuma ^[18], Diätetikum ^[4], erhöhte Lipidwerte ^[4], prämenstruelles Syndrom ^[4], Hyperaktivität von Kindern ^[4]; V(Fertigpräparate): Neurodermitis (2) ^[4], Juckreiz (2) ^[4], Hautrötungen ^[4], Hautentzündungen (2) ^[4]

Hom: Magendarmstörungen ^[4]

M: Nahrungsergänzungsmittel ^[18]; V: Fertigpräparate mit Gamma-Linolensäure ^[4], Kapseln (0,5 g Fettes Öl, entsprechend 40 mg GLS) ^[18], Einreibungen mit raffiniertem Nachtkerzenöl ^[4], Diätetikum ^[4]; Hom: Oenothera biennis ^[4]

• ▪ [Nachtkerzenöl]: TD 2-3 g Fettes Öl (gelegentlich bis zu 5 g pro Tag) ^[18]
• ▪ [Nachtkerzen-Massageöl - rückfettend, entzündungshemmend, beruhigend, elastizitätsfördernd, bindegewebsunterstützend]: Zutaten: Nachtkerzenöl (Fertigprodukt), Olivenöl. Zubereitung: 1 TL Bio-Olivenöl in eine saubere und trockene Schale geben. Anschließend 15-20 Tr. Nachtkerzenöl hinzufügen und beides gut miteinander verrühren. Anwendung: Die Ölmischung in beiden Handflächen verteilen. Das dadurch leicht angewärmte Öl in kreisenden Bewegungen auf der gesamten Körperhaut sanft einmassieren. Täglich anwenden. ^[95] (2/2023)

Km ^[4], Lb ^[4]

08.02.2024