Plantago major ssp. major L. (Gewöhnlicher Breit-Wegerich)

In Spanien und Portugal offizinell und geschätzt

M: diuretisch ^[18], blutstillend ^[18], hustenreizstillend ^[18], expektorierend ^[18], bronchospasmolytisch ^[18]

M(Labor, Aucubin, Aucubigenin): antimikrobiell ^[18]; M(Labor, Iridoidglykoside): Prostaglandinbildung hemmend ^[18], entzündungshemmend ^[18]; M(Labor, Studien): bronchienerweiternd ^[18], blutdrucksenkend ^[18], schwach abführend ^[18], Magendarmbeschwerden ^[18], leberschützend ^[18]

• [Teeaufguss]: 3x tgl. 2-4 g Droge/Aufguss ^[18]
• [Breitwegerich-Haarspülung - pflegt die Haare, hilft bei gereizter Kopfhaut]: Zutaten: 100 g sehr fein geschnittene Breitwegerich-Blätter, 300 ml Apfelessig; Zubereitung: Das Kraut in ein verschließbares Gefäß geben und mit Essig auffüllen. Der Breitwegerich muss vollständig mit Essig bedeckt sein. Drei Wochen bei Zimmertemperatur im Dunkeln stehen lassen, täglich schwenken. Den Breitwegerich-Essig durch einen Filter in eine saubere Flasche füllen. Anwendung: 4-5 EL der Haarspülung in 1 l warmes Wasser geben und die frisch gewaschenen Haare damit spülen. Dabei leicht in die Kopfhaut einmassieren, nicht auswaschen. ^[95] (2/2024)
• [Sanfte Wegerich-Reinigungsmilch - beruhigt gereizte Haut, lindert den Juckreiz und verbessert das Hautbild]: Zutaten: 1 Handvoll Blätter, Blüten und Samen vom Breit- oder Mittleren Wegerich, 150 ml Buttermilch; Zubereitung: Die Pflanzenteile klein schneiden und mit 150 ml kochendem Wasser übergießen. Dann 30 Minuten ziehen und erkalten lassen. In eine Flasche absieben, die Buttermilch zugeben und kräftig schütteln. Anwendung: Mit einem Wattepad auf Gesicht und Dekolleté auftragen. 2-3 Minuten einwirken lassen, dann lauwarm abspülen. Hält im Kühlschrank mehrere Tage. ^[95] (2/2024)