Plantago media L. (Mittlerer Wegerich)

H: M-Eu (Alp, AV, M1, M2, (Tf), (Kg)) ^[12], Eu ^[18], Z-As ^[18], N-As ^[18]

6, 4, 8, 7

subkontinentales Klima ^[25], kontinentales Klima ^[25], submediterranes Klima ^[25], mediterranes Klima ^[25], gemäßigtes Klima ^[25], submeridionales Klima ^[25], meridionales Klima ^[25], boreales Klima ^[25], nördlich-gemäßigtes Klima ^[25]

T6.2.1.5.1, T6.2.2.2.3, T6.2..3.1, T7.1.2, T7.2.1

Gebirge ^[25], Bergregionen ^[25], Rasen (mager) ^[25], Rasen (halbtrocken) ^[25], Wiesen ^[25], Weiden ^[25], Wiesen (Fettwiese) ^[25], Wiese (Fettweide) ^[25]

lichter Standort ^[25], sonnig bis halbschattiger Standort ^[25]

stickstoffarmer Boden ^[25], pH-neutral um 6,5 ^[25], trocken-mäßiger Boden ^[25], frischer Boden ^[25]

essbar ^[12]

M: Blätter [Pharm] ^[18], Kraut [Pharm] ^[18]

Ähnliche Wirkstoffe wie Plantago lanceolata

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M(Labor, Aucubin, Aucubigenin): antimikrobiell ^[18]; M(Labor, Iridoidglykoside): Prostaglandinbildung hemmend ^[18], entzündungshemmend ^[18]; M(Labor, Studien): bronchienerweiternd ^[18], blutdrucksenkend ^[18], schwach abführend ^[18], Magendarmbeschwerden ^[18], leberschützend ^[18]

• ▪ [Sanfte Wegerich-Reinigungsmilch - beruhigt gereizte Haut, lindert den Juckreiz und verbessert das Hautbild]: Zutaten: 1 Handvoll Blätter, Blüten und Samen vom Breit- oder Mittleren Wegerich, 150 ml Buttermilch; Zubereitung: Die Pflanzenteile klein schneiden und mit 150 ml kochendem Wasser übergießen. Dann 30 Minuten ziehen und erkalten lassen. In eine Flasche absieben, die Buttermilch zugeben und kräftig schütteln. Anwendung: Mit einem Wattepad auf Gesicht und Dekolleté auftragen. 2-3 Minuten einwirken lassen, dann lauwarm abspülen. Hält im Kühlschrank mehrere Tage. ^[95] (2/2024)

22.10.2024