Plantago media L. (Mittlerer Wegerich)

M(Labor, Aucubin, Aucubigenin): antimikrobiell ^[18]; M(Labor, Iridoidglykoside): Prostaglandinbildung hemmend ^[18], entzündungshemmend ^[18]; M(Labor, Studien): bronchienerweiternd ^[18], blutdrucksenkend ^[18], schwach abführend ^[18], Magendarmbeschwerden ^[18], leberschützend ^[18]

• [Sanfte Wegerich-Reinigungsmilch - beruhigt gereizte Haut, lindert den Juckreiz und verbessert das Hautbild]: Zutaten: 1 Handvoll Blätter, Blüten und Samen vom Breit- oder Mittleren Wegerich, 150 ml Buttermilch; Zubereitung: Die Pflanzenteile klein schneiden und mit 150 ml kochendem Wasser übergießen. Dann 30 Minuten ziehen und erkalten lassen. In eine Flasche absieben, die Buttermilch zugeben und kräftig schütteln. Anwendung: Mit einem Wattepad auf Gesicht und Dekolleté auftragen. 2-3 Minuten einwirken lassen, dann lauwarm abspülen. Hält im Kühlschrank mehrere Tage. ^[95] (2/2024)